在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 90.36克.
午餐: 光泉 全脂鮮乳, 瓜瓜園 地瓜, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋, 炒青菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油. 晚餐: 義美 傳統板豆腐, 康寶 康寶金黃玉米濃湯, 高麗菜, 牛頭牌 玉米罐頭, 雞胸肉, 地瓜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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