在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3134 千卡
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脂肪: 97.52克 | 蛋白质: 259.26克 | 碳水物: 285.80克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Lubina. 晚餐: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Masa Fresca Empanada, Lubina. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Lubina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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