在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 102.35克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Велком Колбаса Кальяри, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. 午餐: Суп с Лососем. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яндекс Лавка Форель Запечённая с Картофелем. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|