在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 133.33克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Балык Королевский, Манго, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hortex Капуста Брокколи , ВкусВилл Мидии, Эконива Сливки 10%. 晚餐: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Джаз Кешью Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Манго. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Милка Белый Шоколад , WTS?! Сироп Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|