在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 81.82克.
早餐: 香蕉, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 煎雞蛋, 炒絲瓜, 和秋 麻辣鴨血, 娃娃菜, 金針菇, 全聯 豬胛心肉, 黑米. 晚餐: 毛豆, 黑豆, 牛蒡, 蝦, 爭鮮 鮭魚生魚片. 小食/其他: 水煮蛋, UP乳清蛋白 醇厚可可. 更多的......
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1180 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 16 分钟, Apple Health - 22 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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