在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 68.63克.
午餐: 7-11 中熱拿, 白切雞, 蝦仁, 紅燒茄子, 雞胸肉, 地瓜, 炒青菜, 煎雞蛋, 得意的一天 頂級橄欖油. 晚餐: 義美 傳統板豆腐, 白切雞, 全聯 秋葵, 虱目魚丸, 全聯 豬梅花肉, 雞胸肉, 地瓜, 紅燒茄子, 蝦仁. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|