在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Сильпо Банан. 午餐: Капучино. 晚餐: Pripravka Приправа до М'яса, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Желтая Кукуруза, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Соль, Творог с Бананом, President Сметана 10%, Курага, Bob Snail Apple-Cherry Stripe . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|