Soyhsuan的日记, 2023年03月27日

在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月27日:

1083 千卡

脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 53.14克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 豬里肌, 炒金針菇, 炒高麗菜, 全家黑纖米飯. 晚餐: 胖老爹炸雞腿, 康福先生香檸百草椒鹽, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. 小食/其他: 水煮蛋, UP乳清蛋白醇厚可可. 更多的......

313 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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