在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Bite Charge Chocolate, Bite Charge Chocolate, ВкусВилл Балык Королевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 午餐: Merci Шоколадные Конфеты, Nescafe Капучино, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Zero Rocky Muffin Тирамису, WKUP Энергетик, Мистраль Рис Басмати, Бондюэль Кукуруза Органический Продукт, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Моремания Филе Желтоперого Тунца. 晚餐: Самокат Соус, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Мистраль Гречневые Хлопья, ВкусВилл Балык Королевский, Брест Литовск Сыр Чеддер, Healthy Food Фунчоза с Овощами , ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом. 小食/其他: Фармстандарт Ферро Гематоген Fit. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|