|
О груди - 83 см
О талии - 63 см
О бёдер - 91 см
Живот - 72 см
Одно Бедро в самом широком месте - 51 см
Бицепс расслабленный 24 см
Напряженный 💪🏻 26 см
Икроножные 36 см
Над коленом 37 см
p.s. Фиксирую для себя, чтобы понимать объёмы отёков, которые особенно ощущаются в ногах
|
53.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.8 公斤
|