mls32791的日记, 2023年03月30日

在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 31.6 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月30日:

1109 千卡

脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 76.33克. 早餐: Costco 鱈魚, 烤地瓜, 水煮蛋, 生活黑木耳露. 午餐: 核桃, Costco 清雞胸肉, 番茄, 蘋果. 小食/其他: 泰山梧堂仙草茶. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

mls32791的体重历史