在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 103.18克.
早餐: Красный Лук, Коньяк, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, МарС Марс. 午餐: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Печагин Майонез , Макси Котлета Рыбная Жареная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|