^^Judy^^的日记, 2023年03月30日

在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月30日:

816 千卡

脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 18.04克 | 碳水物: 120.65克. 早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 統一切達起司貝果, 7-11 御選肉鬆飯糰. 小食/其他: 奇多隨口脆雞汁口味玉米脆, 士力架 (Snickers) 迷你巧克力. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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