在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 110.90克.
早餐: Чай, Кофе, Селянське Сливки 8%, GymBeam Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Белок, Фрутим Пастила, Белоцерковский Творог 0%, Bombbar Джем. 午餐: Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Pop Snack Хлебцы Пшеничные с Тыквой, Лук, Хуторок Кукуруза Консервированная, La Veneta Руккола Свежая, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|