在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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596 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 24.51克 | 碳水物: 47.34克.
早餐: Nescafé Café , Hacendado Tarteletes Fresa. 午餐: Fanta Limón Zero, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín. 晚餐: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Lidl Pan de Chapata, Tortilla Francesa. 更多的......
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1569 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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