在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 13.95克 | 碳水物: 64.48克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Ашан Шампиньоны, Магнит Чеснок , Картофель, Carbonell Оливковое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красный Лук. 晚餐: Bosca Вино Белое Сухое. 小食/其他: Магнит Апельсин, Perle Вино Игристое Брют, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|