在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 134.71克 | 碳水物: 294.34克.
早餐: Вкусвилл Отруби Сила Трав, Увелка Крупа Пшено, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Клюква, Льняные Семена, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо Куриное. 午餐: Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Морковь, Мистраль Рис Индика, Куриное Филе. 晚餐: Яблоко, Каждый День Маслины без Косточки, Дольче Сыр Пармезан , Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Ого Хлебцы Гречневые, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Prime Kraft Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|