在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 258.79克.
早餐: Roshen Золотий Ключик Рулет, Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Mimimilk Сир Кисломолочний 0,2%, Сильпо Хлеб Фитнес, Яйцо, Bilok Протеин Шоколад, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. 午餐: Своя Линия Булгур Крупа. 晚餐: Миллениум Шоколад Пористый Молочный и Белый, Своя Линия Печенье Мария, Ritter Sport Edel-vollmilch, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Sondey Savoiardi, Том Арахісова Паста Класична, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Плов 5.04, Яблоко Чемпион, Farmajo Лаваш Вірменський, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Лінія Сыр Звенигородский. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|