在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 219.44克.
早餐: 서울우유 우유, 플라하반 포리지 오트밀. 午餐: 밥, 농심 신라면 작은컵, 삶은 계란. 晚餐: 밥, 마늘, 닭가슴살, 식물성 기름, 양파. 小食/其他: 서울우유 서울우유, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 밤고구마, 아몬드, 파리바게트 카스테라. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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