在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 142.42克 | 碳水物: 233.08克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. 午餐: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Exponenta Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|