在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 23.49克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 93.93克.
早餐: 好丘 經典乳酪貝果, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 櫛瓜, 全聯 豬後腿肉, 全聯 黑木耳, 全家 黑纖米飯, 全聯 雞里肌肉. 晚餐: 毛豆, 牛蒡, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 全聯 豬後腿肉, 全聯 黑木耳. 小食/其他: 香蕉, 無糖豆漿. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|