在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 86.18克 | 碳水物: 53.46克.
早餐: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Baked or Broiled Salmon. 午餐: Tosi Cashew Crunchy Snack Bar. 晚餐: Signature Select Edamame Shelled, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ajishima Foods Noritamago Furikake Rice Seasoning, Vons Ahi Tuna. 小食/其他: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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