在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 海帶, 鹌鹑蛋, 蛤蜊/蜆, 黑米, 櫛瓜, 炒高麗菜, 炒桂竹筍. 晚餐: 海帶, 豌豆, 豆皮, 杏鲍菇, 7-11 鹽味毛豆, 水煮蛋, 康福先生 藜麥毛豆甜玉米. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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