tutu1978的日记, 2023年04月10日

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65.4 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

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2756 千卡

脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 287.03克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 便當, 萬波紅豆粉粿鮮奶. 晚餐: 三寶飯, 沙威瑪. 更多的......

2060 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

tutu1978的体重历史