在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 95.39克.
早餐: 拿鐵咖啡, 全家 總匯豬排蛋三明治. 午餐: 奧利塔 玄米油, 蒸南瓜, 高麗菜, 牛腱, 木耳, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 小黃瓜, 生豆皮. 晚餐: 蘋果, 蒸南瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 煎雞蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 曲奇餅, 炒花菜, 蛋炒飯, 康寶 草莓果醬, 光泉 無糖優格, 藍莓. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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