在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: 全家 單品耶加雪菲黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 黑丸 仙草甘茶, 優格, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, Subway 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, LOCA LOCA 豆渣歐式輕麵包-雙亞紅藜麥. 午餐: 午茶夫人 玫瑰紅棗枸杞茶, 全聯 水果玉米, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 煮熟的綠色椰菜, 蘆筍, 苦瓜炒蛋, 糙米飯. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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