在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 111.94克.
早餐: Пятерочка Банан, Клубника, Зеленый Лук, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гост Сосиски . 午餐: Редис, Красный Лук, Главсуп Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Гост Сосиски , Макфа Гречка Ядрица, Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|