|
Вчера был Жора в гостях!
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|