在2023年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: Черная Смородина, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Ришелье Сыр Бри. 午餐: Самокат Улитка с Корицей, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Delicados Nachos с Сыром, Яндекс Лавка Чикен Баттер Масала. 晚餐: Самокат Кекс со Сливочной Начинкой, RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Шоколадница Какао. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|