在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 166.49克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. 午餐: Белая Мука, Перловая Каша, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины. 晚餐: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|