在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 136.31克 | 碳水物: 337.15克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Вкусвилл Отруби Сила Трав, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клюква, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. 午餐: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Брокколи, Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Мистраль Гречка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Nina Farina Тараллини Классические, Яблоко, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|