在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 92.75克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 196.39克.
早餐: Магнит Чеснок , Лук, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Гост Сосиски , Печагин Майонез , Ecofood Помидоры Вяленые в Масле. 午餐: Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Лаваш Армянский, Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роса Морковь Корейская. 小食/其他: Киндер Киндер Делис. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|