在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 105.17克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 58.01克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: Lucerne Parmesan Cheese, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Signature Farms Pepperoni, Open Nature Gluten Free Cauliflower Crust Pizza Three Cheese. 晚餐: Calavo Avocado, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing , Jalapeno Peppers , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Kroger Colby Jack Cheese Slices. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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