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24.8/6/p
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64.9 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 223.96克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）. 午餐: 一日樂食 雞胸肉, 一日樂食 鮭魚輕便當. 晚餐: 7-11 晶華酒店舒芙蕾生乳捲, MOS 夏威夷元氣鮮蔬沙拉, MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡, 三合蔬食 蔥燒餅. 小食/其他: 7-11 OPEN紅豆奶霜厚餡銅鑼燒. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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