在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 45.73克.
早餐: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cream Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. 晚餐: Wal-Mart Ribeye Steak Thin. 小食/其他: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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