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ada9121
日记
2023年04月14日
ada9121的日记, 2023年04月14日
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在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤
最近减少:
13.1 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月14日:
1010 千卡
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 103.02克.
早餐:
綠茶, 全家 總匯豬排蛋三明治.
午餐:
甘百世 72%黑巧克力, 火鍋, 福味 黑糖麻花捲, 旺旺 椒鹽雪餅米菓, 蘋果.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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