在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 107.98克 | 碳水物: 74.72克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 雞胸肉, 雞蛋, 杏鲍菇, 櫛瓜, 木耳, 洋蔥, 全家 黑纖米飯. 晚餐: 炒杏鮑菇, 青江菜, 櫛瓜, 康福先生 經典胡椒舒肥鯛魚, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃. 小食/其他: 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 更多的......
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1071 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 51 分钟, 重訓 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 9 分钟. 更多的......
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稳定体重
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