在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3015 千卡
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脂肪: 75.41克 | 蛋白质: 225.88克 | 碳水物: 353.00克.
早餐: Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 晚餐: Bimbo Pan Blanco, Tomates, Huevo. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Banana, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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