在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 130.66克 | 碳水物: 294.47克.
早餐: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Макфа Овсяная Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Огурцы Маринованные, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|