在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 66.92克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 娃娃菜, 金針菇, 香菇, 洋蔥, 全家 黑纖米飯, 全聯 雞里肌肉. 晚餐: 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 水煮蛋. 小食/其他: 7-11 沒有牛燕麥奶（膳食纖維配方）, 永豐餘 台灣香脆烘烤黑豆, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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