在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3074 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 241.65克 | 碳水物: 361.55克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Mercadona Nuez Natural , Amix Batido Proteina. 午餐: Patata, Arroz Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Boniato, Patata, Merluza. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Patata, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Boniato, Arroz Blanco. 更多的......
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稳定体重
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