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25.8/6/p
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64.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 195.10克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲. 午餐: 一日樂食 豆腐低碳餐, 一日樂食 雞胸肉. 晚餐: 給力盒子 南加州烤雞腿, 全家 濃黑巧克力霜淇淋. 小食/其他: 古娃娃 靜岡抹茶曲奇, WA!COOKIES 重可可曲奇. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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