在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 68.06克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 豬腳, 雪白菇, 櫛瓜, 娃娃菜, 全聯 黑木耳, 全家 黑纖米飯. 晚餐: Spark Protein 高纖飽食濃湯, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 紀文 豆腐麵. 小食/其他: 易珈生技 纖Q紅豆水, 易珈生技 黑豆水, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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