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sjh7902的日记, 2023年04月15日

在2023年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月15日:
2057 千卡 脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 111.54克 | 碳水物: 127.56克.   早餐: 블루베리 (무당, 냉동), 이디야 얼그레이 홍차, YOZM 그릭요거트, 미나리, 물미역, 딸기, 배추김치, 하림 구운 계란 흰자, 토마토, 사과, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 수제 요거트코우슬로 , 당근. 午餐: 토마토, 당근, 새송이버섯, 이마트 푸주, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 물미역, 한둘 도토리 건조묵, 구운계란, 채끝살, varelo 유기농 애플사이다 식초, 수제 요거트코우슬로, 바로크 오리지널 사우얼 브레드. 晚餐: 카스 카스 라이트, 갑오징어, 닭다리, 한트바커 오븐 그릴 닭다리살. 更多的......
1943 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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