在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премія Фундук Смажений, АТБ Петрушка, Фрутим Пастила, Помидоры, Katana Соевый Соус Премиум, Комо Сыр Фамилия 30%, Ашан Сьомга Стейк, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|