在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 152.41克.
早餐: Saarioinen Vispipuuro, Творог 9%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 午餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сладкий Красный Перец, Saarioinen Vispipuuro, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle. 小食/其他: Saare Rahkis, Rainbow Proteiinipatukka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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