在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 65.73克.
早餐: 添好運 鮮蝦燒賣皇, 櫛瓜, 雞胸肉, 義美 義美蛋餅皮, 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 水煮蛋. 晚餐: 紅龜粿, 全聯 滷牛花腱, 炒高麗菜, 全家 黑纖米飯. 更多的......
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971 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, Apple Health - 22 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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