在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 161.55克 | 碳水物: 290.64克.
早餐: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Гречка, Масло Подсолнечное, Минтай. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Тунец. 小食/其他: Лук, Костный Бульон, Увелка Крупа Перловая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Подсолнечное Масло, Изюм, Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|