在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 26.08克 | 碳水物: 137.31克.
早餐: Замороженная Малина, Ламбер Сыр Ламбер, Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Мистраль Рис Басмати Отварной, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 晚餐: Твердые Конфеты, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Замороженная Малина, Белый Хлеб. 小食/其他: Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|