在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 46.47克.
早餐: Costco 西洋芹, 7-11 茶葉蛋, 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 高麗菜. 午餐: 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 7-11 茶葉蛋, 滷雞腿, 黑咖啡, Costco 西洋芹, 炒青椒, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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